טיפול זוגי – ייעוץ זוגי – פתרון מקצועי לקשיים בזוגיות

מחבר/ת:צוות מרכז רימון

התמחות: סוגי טיפול

טיפול זוגי – ייעוץ זוגי בקליניקה: מה הם וכיצד הם עובדים

מהו טיפול זוגי?

טיפול זוגי הוא טיפול פסיכולוגי בו המוקד הוא בחיי הזוגיות ובקשר הזוגי. ייעוץ זוגי יכול להערך בפורמטים שונים, פגישות של שני בני הזוג עם המטפל הזוגי, פגישות של כל אחד מבני הזוג בנפרד עם המטפל לסירוגין או פגישות של כל אחד מבני הזוג עם מטפלים נפרדים וקיום פגישות משותפות אחת לתקופה.
ישנן גישות שונות לטיפול זוגי הנסמכות על תפיסות תיאורתיות שונות.
טיפול זוגי יכול להתאים ולסייע לזוגות בקשר מתמשך, זוגות לפני נישואין, לזוגות שהקשר הזוגי שלהם במשבר או זוגות שמעוניינים לבדוק את הקשר שלהם, לשפרו או להחליט על המשכיותו.

* למרות ההבדלים בין טיפול זוגי וייעוץ זוגי שיוסברו בהמשך, במאמר זה נכתבו שני הביטויים ללא הבדל.

במאמר זה נדון במעמיקים בנושא הטיפול הזוגי ונענה על שאלות נפוצות בתחום. בנוסף לכך, נסקור נושאים מתקדמים להבנה נוספת ונוסיף פסקת קריאה לפעולה בסוף המאמר. המטרה היא להציע הבנה מקיפה ושימושית על טיפול וייעוץ זוגי, ובכך לסייע לקוראים למצוא את הדרך המתאימה להם לטיפול בזוגיות שלהם.

מה אפשר ללמוד בטיפול זוגי – ייעוץ זוגי:

תוכן המאמר:

הטיפול הזוגי: מהו וכיצד הוא עובד

מהו טיפול זוגי
מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי?
יתרונות הטיפול הזוגי
שלבי הטיפול הזוגי

מתי כדאי לפנות לטיפול בזוגיות?

סימנים שמראים על הצורך בטיפול זוגי
מצבים בהם ייעוץ זוגי יכול לעזור

להבנה מעמיקה יותר: הגורמים הפסיכולוגיים המשפיעים על זוגיות

הגורמים הפסיכולוגיים שמשפיעים על היחסים
התמודדות עם בעיות פסיכולוגיות בזוגיות

איך לבחור מטפל זוגי מתאים?

הקריטריונים לבחירת מטפל זוגי
השאלות שחשוב לשאול את המטפל

תהליך הייעוץ הזוגי: ציפיות ומציאות

מה לצפות מפגישות הייעוץ הזוגי
התהליך הטיפולי: מה מציאותי ומה לא

להבנה מעמיקה יותר: השפעות הטראומה על זוגיות

כיצד טראומות עבר משפיעות על היחסים הזוגיים
התמודדות עם טראומות במסגרת הטיפול הזוגי

שאלות נפוצות בנושא טיפול זוגי FAQ

מהו משך זמן הטיפול הזוגי הממוצע?
האם ניתן לטפל בזוגיות גם לאחר בגידה?
כמה עולה טיפול זוגי?

מטפלים זוגיים ויועצות זוגיות מומלצות

אם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם נמצאת במשבר או שאתם רוצים לשפר את הקשר הזוגי, פנו היום לייעוץ זוגי מקצועי. צוות המומחים שלנו כאן כדי לעזור לכם בכל שלב בדרך לשיפור איכות החיים שלכם כזוג.

תיאורי מקרה אמיתיים ומידע פרקטי
וגם: שאלון זוגי מעמיק: האם טיפול זוגי יכול לעזור לנו?

טיפול זוגי וייעוץ זוגי – דרך לשיקום וחיזוק הקשר הזוגי

בעולם המודרני, לחצים רבים מאיימים על הקשר הזוגי – דרישות עבודה, אתגרים כלכליים, גידול ילדים ועוד. כתוצאה מכך, רבים מהזוגות נתקלים בשלב כלשהו בקשיים וחוסר תקשורת שעלולים לפגוע ביחסים ביניהם. בנקודה זו, טיפול זוגיות מקצועי יכול להיות המפתח לשיקום הזוגיות.

מהו טיפול זוגי?

טיפול זוגי הוא תהליך טיפולי מונחה, שבו מטפל מוסמך מלווה את בני הזוג ומסייע להם בחקירת הבעיות והמורכבויות ביחסים ביניהם. המטרה היא לסייע לזוג לשפר את דרכי התקשורת, לפתור קונפליקטים, לזהות דפוסים הרסניים ולחזק את הקשר, האמון וההבנה ההדדית.

מרכיבי הטיפול הזוגי

טיפול בזוגיות כולל מספר שלבים ואלמנטים חיוניים, בהם:

הבנה ואבחון: בשלב הראשון המטפל מבצע אבחון של הקשיים והאתגרים שעומדים בפני הזוג. תהליך זה כולל שיחות והערכות אישיות של כל אחד מבני הזוג.
הגדרת מטרות: בשלב השני, המטפל והזוג מגדירים יחד את המטרות המרכזיות של הטיפול. המטרות יכולות להיות מגוונות כמו שיפור התקשורת, הפחתת הקונפליקטים, חיזוק האמון ועוד.
פיתוח כלים וטכניקות: המטפל מלמד את בני הזוג כלים וטכניקות לתקשורת יעילה, ניהול קונפליקטים ובניית אמון. הכלים כוללים טכניקות כמו האזנה פעילה, ביטוי רגשות בצורה ברורה ובונה, והתמודדות עם כעס.
תרגול ויישום: במהלך הפגישות, בני הזוג מתרגלים את הכלים והטכניקות שנלמדו בתמיכת המטפל. תרגול זה מסייע לבני הזוג ליישם את הכלים בחיי היומיום ולבנות מערכת יחסים חזקה ובריאה יותר.

מהו ייעוץ זוגי והאם יש הבדלים ביניהם?

ייעוץ זוגי הוא תהליך שכבר מעצם ההגדרה שונה בעיקר בכך שמכוון לייעוץ ממוקד ולא לתהליך טיפולי. אמנם ישנם גם טיפולים זוגיים קצרי טווח, אך בגדול זהו השינוי המרכזי. הבדל מהותי נוסף הוא כי ייעוץ זוגי הוא מקצוע שנלמד ללא פיקוח מסודר ולמעשה כל בית ספר שיחליט על כך יוכל להכשיר יועצים זוגיים ללא קשר להכשרה המקצועית שלהם ולניסון הטיפולי. לייעוץ זוגי ניתן לפנות עם קשיים מגוונים, לרוב מומלץ לפנות לייעוץ זוגי כאשר מדובר בקשיים מקומיים וממוקדים, כאשר הבעיה החלה לאחרונה ולא עם בעיה שנמשכת זמן רב וכבר הפכה לבעיה חמורה, חשוב להבין כי לא כל בעיה תוכל להפתר בתהליך יעוץ זוגי קצר.

כיצד עובד הטיפול הזוגי?

הטיפול מתקיים במפגשים קבועים של בני הזוג עם המטפל. במהלך המפגשים, המטפל יסייע להם להבין טוב יותר את הדפוסים וההשפעות שלהם על היחסים, ללמוד דרכי תקשורת חדשות ולתרגל פתרון קונפליקטים באופן בונה. מעבר לכך, הטיפול יכול לעזור בזיהוי גורמים עמוקים יותר המובילים לבעיות, כמו ציפיות לא מציאותיות, טראומות עבר, הבדלי ערכים או קשיים פסיכולוגיים.

שלבי הטיפול הזוגי

הערכה ואבחון: המטפל יפגש עם כל אחד מבני הזוג בנפרד ולאחר מכן יחדיו כדי להבין את הבעיות והמטרות.
הגדרת מטרות: בשיתוף פעולה עם בני הזוג, המטפל מגדיר מטרות טיפוליות קונקרטיות.
טיפול פעיל: בני הזוג משתתפים בתרגילים ופעילויות שמטרתן לחזק את התקשורת והקשר.
מעקב והערכה מחודשת: המטפל עוקב אחר ההתקדמות ומבצע התאמות בתוכנית הטיפולית לפי הצורך.

יתרונות הטיפול הזוגי

מחקרים מראים כי טיפול זוגי איכותי ומקצועי יכול להיות משמעותי מאוד בהתמודדות עם בעיות רבות שזוגות חווים. היתרונות העיקריים הם:

ניתוח והבנה מעמיקים יותר של הדפוסים והגורמים המרכזיים לקונפליקטים.
רכישת כלים חדשים לתקשורת בונה ופתרון בעיות.
שיפור יכולות הכלה והקשבה הדדית.
חיזוק האמון, הקירבה והרגשות החיוביים בזוגיות.
טיפול בסוגיות עמוקות יותר המשפיעות על היחסים, כמו טראומות עבר והבדלי ערכים.

מתי כדאי לפנות לטיפול זוגי?

בחיים המודרניים, עם כל הלחצים והאתגרים שאנו מתמודדים איתם, גם הזוגיות שלנו עלולה למצוא עצמה במצבים קשים ומורכבים. ישנם מספר סימנים מובהקים שיכולים להעיד על הצורך בטיפול זוגיות מקצועי, ולא כדאי להתעלם מהם:

קונפליקטים חוזרים וקשיי תקשורת ממושכים: אם אתם מוצאים את עצמכם רבים שוב ושוב על אותם נושאים, או חווים קשיים מהותיים בהעברת מסרים אחד לשני.
חוסר אמון, בגידה או קנאה יתרה: תחושת חוסר ביטחון ביחסים, בגידה או תחושות קנאה עזות עלולות לערער את היסודות של כל קשר זוגי.
דפוסים הרסניים כמו הימנעות או אלימות מילולית: כאשר ההתנהגויות ההרסניות חוזרות על עצמן ומפריעות לחיי היומיום, זהו סימן מובהק לצורך בהתערבות מקצועית.
הרגשת ריחוק, דעיכת הרגשות החיוביים והיעדר אינטימיות: תחושת ניכור, ירידה בתחושת הקרבה והאהבה או היעדר חיבור אינטימי יכולים לגרום לתחושת בדידות גם בתוך הקשר.
חילוקי דעות חריפים בנושאים כמו גידול ילדים וניהול כלכלי: נושאים רגישים אלו עלולים להוביל למתח רב אם אינם נפתרים בהסכמה.

ככלל, כאשר אתם חשים שהמצב הולך ומידרדר והבעיות אינן נפתרות במאמצכם, זה הזמן לפנות לייעוץ זוגי מקצועי. ההחלטה לפנות לטיפול זוגי עשויה להיות מאתגרת, אך היא יכולה להביא לשינוי משמעותי ולשיפור ניכר ביחסים. המטפל הזוגי יוכל לסייע לכם לנתח את המצב, להבין את הגורמים העמוקים לקונפליקטים ולספק לכם כלים לשיפור התקשורת והיחסים.

מטפלים זוגיים מקצועיים מבינים את המורכבויות השונות בזוגיות ויודעים לגשת לכל מקרה באופן מותאם אישית, בכדי לסייע לכם לשפר את איכות החיים המשותפים שלכם. אם אתם מרגישים שתחושת הריחוק והמתח גוברות על רגעי האהבה והשמחה, אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית. טיפול בזוגיות יכול להיות המפתח לשיקום, לחיזוק ולהבנה מחודשת של הקשר הזוגי שלכם.

טיפול זוגי וייעוץ זוגי במרכז רימון - התאמת מטפלים זוגיים ומשפחתיים מומחים בפריסה ארצית — טיפול זוגי וייעוץ זוגי במרכז רימון – התאמת מטפלים זוגיים ומשפחתיים מומחים בפריסה ארצית

להבנה מעמיקה יותר: הגורמים הפסיכולוגיים המשפיעים על זוגיות

מעבר לקונפליקטים שגרתיים על רקע חילוקי דעות או אתגרים יומיומיים, לעתים קיימים גורמים פסיכולוגיים עמוקים יותר שמשפיעים על איכות היחסים הזוגיים. חשוב להכיר ולהבין גורמים אלו כדי להצליח בטיפול הזוגי.

הגורמים הפסיכולוגיים העיקריים שעשויים להוביל לבעיות בזוגיות הם:

דפוסים וציפיות מהמשפחה המקורית

הדרך שבה גדלנו והתבגרנו, והציפיות והדפוסים ההתנהגותיים שספגנו במשפחה המקורית שלנו, משפיעים רבות על היחסים הזוגיים שלנו. ילדים שגדלו בסביבה שבה הקונפליקטים נפתרו באלימות מילולית או פיזית, עלולים להאמין שזוהי הדרך הנכונה להתמודדות עם חילוקי דעות. מנגד, ילדים שגדלו בסביבה תומכת ופתוחה, ידעו להתמודד בצורה בונה ומכבדת עם קשיים ומשברים בזוגיות.

טראומות עבר ופגיעות נפשיות

חוויות טראומטיות וקשות מהעבר, כמו התעללות או אובדנים, עלולות להשפיע על יכולתנו לתפקד בזוגיות ולהוביל לחרדות, חוסר ביטחון ותגובות רגשיות קיצוניות. לדוגמה, אדם שחווה בגידה כואבת בעברו עלול להתקשות לתת אמון בבני זוגו החדשים, דבר שיגרום לקונפליקטים ולעימותים.

הפרעות נפשיות

מצבים כמו חרדה, דיכאון, הפרעות אכילה והפרעות אישיות משפיעים על הרגשות, התפקוד והדפוסים ההתנהגותיים בתוך הזוגיות. הפרעות אלו עלולות להוביל לקשיים בתקשורת, בהתמודדות עם רגשות ובבניית אמון. לדוגמה, אדם עם דיכאון עלול לחוות קשיים בהבעת אהבה ותמיכה לבני זוגו, מה שעלול ליצור תחושת ניכור וריחוק.

קשיי ויסות רגשי

חוסר יכולת לווסת רגשות בצורה נאותה ולהביע אותם באופן בריא מובילה לדפוסים הרסניים של כעסים, דיכאון או הימנעות. אנשים המתקשים בוויסות רגשי עשויים למצוא את עצמם מגיבים בצורה קיצונית למצבים שגרתיים, דבר שיכול להוביל לעימותים ותסכולים חוזרים בזוגיות.

הבדלי ערכים וצרכים

במקרים רבים, בני הזוג לא חולקים ערכים או צרכים דומים, והדבר יוצר קונפליקטים ותסכולים. לדוגמה, בן זוג אחד עשוי להעריך חיי משפחה מעל לכל, בעוד השני שואף להתמקד בקריירה אישית. הפערים הללו יכולים להוביל למתח ולתחושת חוסר סיפוק בזוגיות.

מטפל זוגי איכותי, שעבר הכשרה מקצועית, יוכל לסייע בזיהוי הגורמים הפסיכולוגיים המרכזיים שמשפיעים לרעה על הזוגיות שלכם. מטרת הטיפול תהיה אז לטפל בגורמים אלו, לחזק את הבריאות הנפשית האישית והזוגית, וללמוד דרכי התמודדות טובות יותר. טיפול זוגיות נכון יכול להביא לשיפור משמעותי ביחסים, להגברת תחושת הקרבה והאהבה, ולבניית קשר זוגי יציב ובריא יותר.

איך לבחור מטפל זוגי מתאים?

בחירת מטפל זוגי אמין ומנוסה היא צעד חשוב להצלחת הטיפול. יש להתייחס לכמה פרמטרים מרכזיים:

השכלה והכשרה – חשוב לבחור מטפל שהוא בעל תואר רלוונטי בתחום הייעוץ הזוגי והמשפחתי, ושעבר הכשרה ייחודית בטיפול זוגי.

נסיון קליני רלוונטי – עדיף להעדיף מטפל עם ניסיון קליני נרחב בעבודה עם זוגות ובטיפול בבעיות דומות לשלכם.

גישה טיפולית – חשוב שתרגישו נוח עם הגישה והשיטות הטיפוליות של המטפל, וששיטות אלו יתאימו לצרכים ולערכים שלכם.

התאמה אישית – מעבר להיבטים המקצועיים, חשוב שתרגישו נוחים לשתף את המטפל בפרטים האינטימיים ביותר של חיי הנישואין והזוגיות שלכם.

לפני קביעת המטפל, כדאי לשאול כמה שאלות מנחות:

מהי ההכשרה שלך בתחום הטיפול הזוגי?
כמה זמן הנך עוסק בתחום וכמה זוגות טיפלת עד כה?
מהי גישתך הטיפולית ואילו כלים אתה משתמש בהם?
מה מטרת הטיפול לדעתך ומהם שלבי התהליך?
מהי עלות הטיפול וכמה זמן הוא יימשך בסבירות?

ענה לשאלות אלה בכנות ושים לב לתחושה שאתה חש כלפי המטפל. בחירה נכונה מראש תקל על ההצלחה בטיפול עצמו.

תהליך הייעוץ הזוגי: ציפיות ומציאות

עבור זוגות רבים, הפנייה לייעוץ זוגי היא צעד ראשון משמעותי בדרך להבראה וחיזוק הקשר הזוגי. עם זאת, חשוב להבין מראש את המשמעות של התהליך ולגבש ציפיות ריאליות.

מה לצפות מפגישות הייעוץ הזוגי?

במהלך הפגישות, המטפל יקשיב לשני הצדדים באופן אובייקטיבי ומקצועי ויסייע לכם להבין טוב יותר את דפוסי ההתנהגות והשפעותיהם על היחסים. הוא יעזור לכם ללמוד דרכי תקשורת ופתרון קונפליקטים חדשים ולתרגל אותן בפועל.

מעבר לכך, המטפל יזהה ויאתר גורמים עמוקים יותר שעשויים להשפיע על הזוגיות, כמו ציפיות לא מציאותיות, הבדלי ערכים, טראומות עבר או קשיים פסיכולוגיים אישיים. הטיפול יכוון לטיפול וריפוי גורמים אלו.

התהליך הטיפולי: מה מציאותי ומה לא?

חשוב להיות מודעים לכך שהתהליך הטיפולי יחשוף כאבים וקונפליקטים רבים, ולעתים אף ייווצר עוד עוינות או אכזבה זמניים. יחד עם זאת, אלו חלק מתהליך הריפוי וההבראה.

מצופה משני בני הזוג להיות נכונים לקחת אחריות על חלקם בבעיות, להקשיב בפתיחות לצד השני ולהתמיד בשינוי דפוסים שמערכת היחסים נתקעה בהם. ככל שתשקיעו יותר ממאמציכם בתהליך, כך הוא יניב תוצאות טובות יותר של הבנה הדדית עמוקה יותר, כבוד ואהבה.

סבלנות והשקעה הן המפתח, כי שינויים משמעותיים בדפוסים ארוכי שנים לא נעשים בן-לילה.

להבנה מעמיקה יותר: השפעות הטראומה על זוגיות

בחיינו עשויים להתרחש אירועים טראומתיים קשים כמו אובדן של יקיר, התעללות פיזית או נפשית, חוויות מלחמה וכדומה. טראומות כאלו עלולות להשפיע לטווח ארוך על בריאותנו הנפשית והיכולת שלנו לקיים יחסים זוגיים תקינים.

כיצד טראומות עבר משפיעות על הזוגיות?

טראומות משאירות חותם עמוק, שעלול להוביל לחרדות, חוסר אמון, תגובות רגשיות קיצוניות וקשיי ויסות רגשי. הדבר יכול להתבטא בדפוסי התנהגות בעייתיים בזוגיות כמו נסיגה או התפרצויות זעם. אנשים שחוו טראומה עשויים למצוא עצמם מתקשים לבטוח בבני זוגם, לחשוש מקשרים קרובים, או להרגיש נרדפים ולא בטוחים גם במצבים שגרתיים. הטראומה משפיעה על דפוסי החשיבה וההתנהגות, ויכולה להוביל לתחושות ניכור וריחוק בזוגיות.

התמודדות עם טראומות במסגרת הטיפול הזוגי

במהלך הטיפול הזוגי, אחד הצעדים המרכזיים יהיה חקירה והבנה של השפעות הטראומה על דפוסי החשיבה, ההתנהגות והרגש בתוך הזוגיות. הטיפול כולל מספר שלבים חשובים:

זיהוי והכרה בטראומה: המטפל מסייע לבני הזוג לזהות ולהבין את השפעות הטראומה על הקשר הזוגי. השלב הזה חשוב כדי להכיר בדפוסי ההתנהגות והרגשות הנובעים מהטראומה.
פיתוח אמון ותקשורת: המטפל עובד עם בני הזוג על פיתוח תקשורת פתוחה ואמפתית, תוך כדי בניית אמון מחודש. תהליך זה כולל ביטוי רגשות בצורה בטוחה ולמידה להקשיב ולהכיל את רגשותיו של בן הזוג.
ויסות רגשי: המטפל מסייע לבני הזוג לפתח כלים לוויסות רגשות ולשליטה בתגובות הרגשיות הקיצוניות. תרגול זה כולל טכניקות לנשימה עמוקה, מדיטציה וכלים נוספים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה.
בנייה מחדש של הקשר: בסיוע המטפל, בני הזוג עובדים על בניית קשר חדש ובריא יותר, המבוסס על הבנה, כבוד ואהבה הדדית. תהליך זה כולל יצירת חוויות חיוביות משותפות ובניית זיכרונות טובים חדשים.

המטרה היא לסייע לזוג לפתח ביחסים קשר אמון ותקשורת טובה יותר, לחזק את יכולת הוויסות העצמי וההכלה ההדדית, ולאפשר יחסים זוגיים מציאותיים ובריאים. עם עבודה נכונה ומקצועית, ניתן להפוך את הטראומות מנקודת חולשה לנקודת כוח, ואף לחזק את הקשר והרמה של אינטימיות וגילוי לב בין בני הזוג.

הפיכת הטראומה לנקודת כוח

התמודדות עם טראומה בזוגיות אינה רק על זיהוי והימנעות מדפוסים בעייתיים, אלא גם על בנייה מחודשת של הקשר מתוך חוזקה והבנה. עבודה זוגית משותפת על הטראומה יכולה להוביל להעמקת האינטימיות, חיזוק התמיכה ההדדית והעצמת הקשר הרגשי בין בני הזוג. בעזרת המטפל, הזוג לומד כיצד להפוך את החוויות הקשות לנקודת צמיחה והתקדמות, ובכך לבנות זוגיות חזקה ועמידה יותר בפני האתגרים של החיים.

שאלות נפוצות בנושא טיפול זוגי FAQ

מהו משך זמן הטיפול הזוגי הממוצע?

אין תשובה אחידה לשאלה זו, כי משך הטיפול תלוי במספר גורמים – חומרת הבעיות, מוטיבציית בני הזוג, קצב ההתקדמות ועוד. עם זאת, במרבית המקרים הטיפול הזוגי נמשך בין חצי שנה לשנה, עם פגישות שבועיות או דו-שבועיות. במקרים מסוימים הטיפול יכול להימשך זמן קצר יותר או ארוך יותר, בהתאם לצורך.

האם ניתן לטפל בזוגיות גם לאחר בגידה?

בגידה היא אחד האירועים הקשים והפוגעניים ביותר בזוגיות, אך עדיין ניתן לשקם את הקשר באמצעות טיפול זוגי אינטנסיבי ומקצועי. הדרך חייבת לכלול עבודה על בניית מחדש האמון והגדרת גבולות, התמודדות עם הפגיעה הרגשית והכעס, וכן יצירת הבנה של הגורמים שהובילו לבגידה. זהו תהליך ארוך ומורכב, אך במקרים רבים ניתן להציל את הזוגיות ואף לחזק אותה, בטיפול זוגי לאחר בגידה.

כמה עולה טיפול זוגי?

עלות הטיפול הזוגי משתנה בהתאם למיקום הגיאוגרפי, רמת הוותק והמקצועיות של המטפל ומשך הטיפול הנדרש. בממוצע, עבור פגישה שבועית אצל מטפל זוגי מנוסה, העלות נעה בין 300-600 ש”ח לפגישה. יש לקחת בחשבון שחלק מקופות החולים משתתפות בעלות במידה מסוימת עבור זוגות זכאים.

מטפלים זוגיים ויועצות זוגיות מומלצות

אם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם נמצאת במשבר או שאתם רוצים לשפר את הקשר הזוגי, פנו היום לייעוץ זוגי מקצועי. צוות המומחים שלנו כאן כדי לעזור לכם בכל שלב בדרך לשיפור איכות החיים שלכם כזוג.

קחו את הצעד ראשון והתייעצו עם מטפל זוגי איכותי כדי לזהות את הבעיות, ללמוד כלים חדשים לפתרון קונפליקטים ולחזק את הקשר והאינטימיות ביניכם. יחסים זוגיים איכותיים תורמים רבות לאיכות החיים ולבריאות הנפשית והגופנית של בני הזוג. אתם חייבים רק להיות נכונים לעבוד על כך ולהשקיע מאמץ בתהליך השיקום.

אל תוותרו על הזוגיות שלכם. צוות המטפלים המנוסים שלנו יהיה שם לצידכם להדריך ולתמוך לכל אורך הדרך להבראה וחיזוק הקשר הזוגי. הצעד הראשון נעשה כבר היום.

להתייעצות עם מומחה לחצו על הכפתור >

מטפלת זוגית ומשפחתית או יועצת זוגית ?

מטפלת זוגית היא אשת מקצוע שסיימה לימודים תיאורתים ומעשיים תחת פיקוח והדרכה בטיפול זוגי ומשפחתי. על מנת להיות מטפלת זוגית מוסמכת ומוכרת על ידי האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, על המטפלת הזוגית לעמוד בסטנדרט מאד מחמיר של הכשרות והדרכה.
יועצת זוגית הוא מישהי שלמדה לימודי יעוץ זוגי. לרוב מדובר בלימודים הרבה יותר תמציתיים ומקוצרים לעומת יעוץ זוגי ומשפחתי, עם דרישה מינימלית לניסיון קודם ולהכשרה מעשית. למעשה כמעט כל אדם, גם ללא רקע מקצועי וללא תואר טיפולי קודם יכול ללמוד יעוץ זוגי ולעסוק בתחום.

נדגיש כי ישנם אנשי מקצוע שלמדו יעוץ זוגי והם מגיעים מתוך מקצוע טיפולי ואז המצב שונה לגמרי.
כאשר אתם פונים למומחים המאושרים של מרכז רימון, אתם יכולים לדעת בוודאות כי מדובר באיש מקצוע שעמד בסטנדרט המקצועי שלנו והוא בעל תואר שני טיפולי, ניסיון בתחומו והמלצות מאנשי מקצוע בכירים, בין אם הוא עוסק בטיפול בזוגיות או בייעוץ זוגי.

חפשו מטפלים זוגיים ומשפחתיים מומלצים

יעוץ זוגי בתל אביב
יעוץ זוגי בבאר שבע והדרום
יעוץ זוגי בחיפה ובקריות
יעוץ זוגי בצפון
יעוץ זוגי בירושלים
יעוץ זוגי במרכז

פניה לטיפול / יעוץ זוגי- אל תחכו!

לעיתים קרובות בני זוג שהזוגיות שלהם נקלעת למשבר מתעכבים לפניה לטיפול מסיבות שונות. הנתונים במחקרים מראים כי פניות לטיפול זוגי נעשות בשלבים מאוחרים של המשבר. זוהי טעות נפוצה ומצערת שכן קבלת עזרה בשלב מוקדם יכולה למנוע את החרפת המשבר והגעה לנקודת אל חזור בקשר.
הזוגיות שלכם נקלעה למשבר?
פנו אלינו עכשיו ותוכלו לקבל ייעוץ זוגי מומלץ מטובי המומחים בתחום.

להתייעצות או איתור מטפל זוגי באזור מגוריכם- פנו אלינו או שלחו הודעה!
אנו ניצור עמכם קשר בהקדם.

מרכז רימון הינו מרכז מומחים המתמחים ביעוץ זוגי ובטיפול זוגי.
במרכז רימון פסיכולוגים ומטפלים מוסמכים ומנוסים בעלי ניסיון וותק עשירים בטיפול וייעוץ לזוגות הנמצאים במשבר זוגי, לבני זוג שמרגישים כי הזוגיות אינה מספקת אותם, כאשר ישנן בעיות בתקשורת בין בני הזוג, כאשר בני זוג חושבים לסיים את הקשר הזוגי ולהתגרש.
במרכז רימון תוכלו לקבל את המענה המתאים עבורכם, יעוץ זוגי, ייעוץ פסיכולוגי ועוד.
מחפש יועץ או מטפל זוגי מומלץ? יועצת או מטפלת זוגית מומלצת? הדגש שלנו בייעוץ זוגי הוא על שירות מקצועי ואמין.
את שירותי המרכז ניתן לקבל באחד מסניפינו, אשר פרוסים בכל הארץ.

🧩 סיפורים מהקליניקה – שלושה תיאורי מקרהאמיתיים (בעילום שם)

👫 מקרה 1: “שני אנשים טובים, אבל כל הזמן רבים”

רקע:
יוסי (42), רואה חשבון, ונטע (39), אדריכלית, נשואים 10 שנים והורים לשני ילדים צעירים. הם תיארו את עצמם כ”זוג מתפקד”, אך הקונפליקטים הפכו לעניין יומיומי. כל נושא – ממי יוציא את הכלב ועד לחינוך הילדים – הפך לעימות. הם הרגישו מותשים רגשית, כל אחד מהם חש שהוא “עושה הכל” ולא מקבל הערכה.

במה עסק הטיפול:

חשיפת דפוסי תקשורת אוטומטיים (ביקורת, התנגדות, סגירות)
בנייה מחודשת של כישורי הקשבה, אמפתיה ונוכחות רגעית
תרגול תגובות חדשות למצבים יומיומיים
עבודה פרטנית על רגשות כמו כעס, תסכול ופחד מדחייה

תוצאה:
לאחר כ-5 מפגשים, החלה ירידה ניכרת בעוצמת הריבים. הם למדו להשהות תגובות, לדבר את הרגש – ולא רק את התוכן.
במילותיהם: “לראשונה מזה שנים, אנחנו מרגישים צוות. לא אויבים.”
נטע תיארה: “יוסי הפסיק לנסות לתקן אותי – והתחיל להקשיב.” יוסי הוסיף: “הפסקתי לברוח. למדתי להיות נוכח גם כשקשה.”

💔 מקרה 2: “בגידה – סוף הדרך או התחלה חדשה?”

רקע:
דנה (36) גילתה כי עידו (38), בן זוגה ואב לשני ילדיהם, היה בקשר רגשי־רומנטי עם קולגה מהעבודה. עולמה חרב עליה. עידו טען שלא הייתה בגידה פיזית, אך הודתה שהיה קשר רגשי עמוק, שלדבריו נבע “מחסך”.

במה עסק הטיפול:

תהליך עיבוד רגשי של הפגיעה: דנה קיבלה מקום לבטא כאב, אובדן ובלבול
עידו למד להקשיב מבלי להתגונן, ולשאת באחריות מבלי להיכנס למצב הישרדותי
בהמשך: זיהוי הצרכים הלא מסופקים של שניהם, שהובילו להתרחקות
חידוש האמון באמצעות שיקוף, כנות, ותיאום ציפיות מחודש

תוצאה:
הם נשארו יחד, מתוך בחירה מחודשת. דנה: “הבנתי שאני יכולה לבנות משהו חדש עם האיש הזה – אבל זה לא יהיה כמו פעם, וזה דווקא טוב.”
עידו: “למדתי לא לברוח מכאב, אלא להקשיב לו. למדתי מהי אינטימיות.”

😶 מקרה 3: “שקט בבית – אבל ריק מבפנים”

רקע:
רוני (47) ואורית (45) חיים יחד 20 שנה. שלושה ילדים, קריירות מצליחות, שקט תפעולי בבית. אבל הריקנות הרגשית הייתה מוחשית. הם כמעט לא נגעו זה בזו. השיחות נסובו רק על הלוגיסטיקה.
רוני תיאר את המצב כ”נוחות ריקה”. אורית אמרה: “אני מרגישה כאילו איבדתי את עצמי בתוך האימהות.”

במה עסק הטיפול:

זיהוי המקומות שבהם כל אחד מהם נטש את עצמו במרוץ החיים
תהליך של שיקום האינדיבידואליות – כדי לחזור לזוגיות ממקום מלא יותר
לימוד שפה רגשית חדשה, ותרגול חיזור מודע
תרגילי מגע, דמיון מודרך ושיחה על פנטזיות זוגיות

תוצאה:
תוך 3 חודשים, הדיווחים הפכו ממועקה – לסקרנות. הם קבעו ערב קבוע בשבוע ללא ילדים.
רוני: “מצאנו מחדש את האנשים שהיינו לפני שהפכנו רק הורים.”
אורית: _”למדתי שוב להיות אישה, לא רק ‘אמא טובה’.”

📋 שאלון זוגי מעמיק: האם טיפול זוגי יכול לעזור לנו?

ענו יחד (או כל אחד לחוד) על השאלות הבאות. אין כאן ציון סופי – המטרה היא לעורר מודעות.

✅ 1. כשאנחנו לא מסכימים – האם אני מרגיש/ה שמקשיבים לי באמת?
✅ 2. האם אני חווה יותר תחושת נתק מאשר קירבה בזוגיות?
✅ 3. האם קשה לי לבטא רגשות כמו געגוע, פחד או כעס מול בן/בת הזוג?
✅ 4. האם אני נמנע/ת מליזום מגע, שיחה או אינטימיות – מחשש לדחייה או ביקורת?
✅ 5. האם אנחנו מרבים להטיל אחריות אחד על השני – במקום לפעול כצוות?
✅ 6. האם יש נושאים "מוקפאים" שאנחנו נמנעים מלדבר עליהם – חודשים או שנים?
✅ 7. האם אני מדמיינ/ת לעיתים כיצד היו נראים חיי אם הייתי בזוגיות אחרת?
✅ 8. האם אני מרגיש/ה שבזוגיות שלנו אין מקום אמיתי לי, או לרגשות שלי?
✅ 9. האם אנחנו נראים כלפי חוץ כמו זוג טוב – אבל בפנים, משהו כואב מאוד?
✅ 10. האם אני רוצה שדברים ישתנו – אבל כבר לא מאמין/נה שזה אפשרי?

אם עניתם “כן” על 3 או יותר – זה הזמן לשיחה אמיצה.
טיפול זוגי הוא לא סימן לכישלון – אלא לנכונות להשקיע במה שחשוב באמת.

📌 מידע פרקטי על טיפול זוגי

כמה זמן נמשך הטיפול?

מפגש זוגי סטנדרטי נמשך כ־50 דקות.
בתחילת הדרך – מומלץ להגיע פעם בשבוע. במידת הצורך, ניתן להתחיל בשני מפגשים ראשונים צמודים יותר.
משך הטיפול משתנה: יש זוגות שמספיקים להם 6–10 מפגשים, ואחרים נשארים לאורך חצי שנה או יותר, במיוחד אם יש טראומות עבר, בגידה או קונפליקטים עמוקים.

באילו נושאים עוסקים בטיפול זוגי?

תקשורת זוגית
קונפליקטים חוזרים
שחיקה רגשית ואובדן תשוקה
בגידות ואובדן אמון
גידול ילדים
התמודדות עם משברים (אובדן, מחלה, משבר כלכלי)
יחסי מין ואינטימיות
פרידה מודעת / גישור רגשי

עלויות

טיפול פרטי עם מטפל זוגי מוסמך נע בין ₪350 ל־₪600 למפגש, בהתאם לניסיון והכשרה.
טיפול מסובסד דרך קופות חולים, עמותות או מרכזי טיפול – החל מ־₪100–₪200 למפגש (בכפוף לזכאות).
חלק מהמטפלים מציעים מחיר גמיש למי שמתקשה כלכלית.