טיפול בתנועה הנקרא גם תרפיה בתנועה נחשב כאחד ממגוון הטיפולים בתחום הטיפול בהבעה ויצירה. מדובר בטיפול אקספרסיבי, הנעשה באמצעות תנועה, ריקוד, שימוש בגוף להבעה עצמית. במאמר הבא נדבר על טיפול ייחודי זה
מהו טיפול בתנועה?
טיפול רגשי באמצעות תנועה הינו למעשה השימוש הפסיכותרפוייטי (טיפול רגשי) בתנועה ובריקוד לשם טיפול ושיפור תפקודים רגשיים, חברתיים, אינטלקטואלים ופיזיים. טיפול בתנועה מתייחס לקשת רחבה של גישות מזרחיות ומערביות בהן נעשה שימוש לקידום הבריאות הפיזית והנפשית של אדם או ילד.
טיפול בתנועה הינו טיפול ייחודי בעל יתרונות רבים כגון שיפור והרחבת התנועה, גם במובן הפיזי אך גם במובן הנפשי / רגשי, שיפור היציבה ושיווי המשקל, חיזוק והגמשת הגוף, הפחתת כאבים ועוד. לטיפול זה ישנם יתרונות רבים גם באספקטים הרגשיים. הבולט שבהם הוא טיפול והפחתת סימפטומים רגשיים – נפשיים המתבטאים דרך הגוף כגון: התקפי זעם, התקפי חרדה, הפרעות אכילה. מאחר ובמהלך הטיפול ישנה התייחסות מרכזית לרגשות ומחשבות ולגורמים נפשים נוספים, טיפול זה יכול לעזור גם בשינוי גישה ושינוי רגשי.
אנשים שהשתתפו בטיפול בתנועה דיווחו בין השאר על שיפור בדימוי העצמי ובבטחון העצמי, שיפור במיומנויות חברתיות ומיומנויות תקשורת, שינוי ביחס וסובלנות כלפי אחרים. השינוי הפיזי שמתרחש במהלך הטיפול מעודד וגורם גם לשינוי רגשי, פתיחות רגשית ויצירתיות.
בטיפול בתנועה נעשה כיום שימוש נרחב במסגרות טיפוליות וחינוכיות שונות ומגוונות כטכניקה טיפולית בבעיות רגשיות ובבעיות פיזיות / גופניות.
תנועה וריקוד מבוססים על העיקרון הבסיסי כי ישנו קשר בין הגוף והנפש ומתקיימת ביניהם אינטראקציה והשפעה הדדית. תנועות מודעות ולא מדעות של האדם מושפעות מאלמנטים נפשיים ורגשיים ויכולות אף להעיד על אישיותו של האדם. הקשר הטיפולי בין המטפל למטופל מתבסס על תקשורת לא מילולית בין השאר, כגון שפת הגוף. לתנועה ישנה משמעות נפשית סימבולית ולכן תנועה בחדר הטיפול ובמהלכו יכולה לאפשר לאדם לחוות את עצמו ולהבין את עצמו בדרכים חדשות. במהלך הטיפול המטופל יכול להבין ולהכיר את עצמו ואת יחסיו הראשוניים עם הסביבה והשפעות הסביבה על נפשו ותוך כך על תנועתו וגופו הפיזי.
השילוב בין הגוף, הנפש והרוח בטיפול בתנועה מאפשר התבוננות הוליסטית / שלמה על האדם בסביבת חייו.
הטיפול יכול בין השאר לעזור בשיפור מיומנויות חברתיות ואינטראקציה של אדם עם סביבתו, מאחר והוא מאפשר התבוננות מודעת על תנועותיו והתנהגויותיו, על מצבו הגופני ותחושותיו והקשר שלהם למצבו הרגשי והנפשי.
למי הטיפול מתאים?
טיפול בתנועה יכול להתאים למגוון מטופלים, ממגוון גילאים ובעלי מגוון רחב של קשיים.
תרפיה בתנועה מתאימה לילדים, מתבגרים, מבוגרים, זוגות, משפחות ואף קבוצות. בטיפול זה יכולים להשתתף מספר משתתפים כקבוצה טיפולית או משתתף אחד.
חשוב ביותר להדגיש כי טיפול זה אינו מיועד לילדים או אנשים בעלי כשרון לריקוד או תנועה ואין כל מרכיב של בחינת היכולות או כל התייחסות שיפוטית או ערכית לתנועות האדם ו/או לגופו.
כיצד מתבצעת תרפיה בתנועה ?
לתרפיה בתנועה ישנם 4 שלבים עקרוניים שמתרחשים בכל מפגש. כמובן שהמטפל מתאים את המפגש למטופל, למצבו ולרצונו לשתף פעולה.
מהם השלבים בטיפול בתנועה?
חימום גופני – בסביבה בטוחה, פתוחה ומאפשרת, מטרתו ליצור מרחב בטוח לביטוי אישי.
התכנסות – שלב בו המטפל מעודד בדרכים שונות את המטופל להתחבר לעצמו, שמטרתו העיקרית היא לאפשר סביבה נפשית בטוחה, רגועה ופתוחה.
הבהרה – שלב בו המטפל מעודד את המטופל לדיאלוג פנימי בין חלקים מודעים לחלקים פחות מודעים, הכרה בחלקיו השונים, רפלקציה עצמית, דרכה נחשפים מרכיבים נפשיים ומוטיבציות שונות המכוונות ומשפיעות על התנהגותו.
הערכה – שלב הסיום בו נערך דיון בנוגע לתובנות המשמעותיות בתהליך שעבר.
יש לציין כי הטיפול על שלביו מותאמים למטופל ומטפל מנוסה ידע להשתמש בכלים ודרכים שונות עם כל מטופל על פי גילו, יכולותיו ומוכנותו לתהליך.
מיהו מטפל בתנועה?
מטפל בתנועה הוא איש מקצוע שלמד במוסד אקדמי מוכר בתוכנית המיועדת להכשרה לטיפול באמצעות תנועה. הלימודים יכולים להיות כחלק מתואר שני או לימודי תעודה לאחר תואר ראשון. ההכשרה כוללת לימודים נרחבים בנושאים טיפוליים ופסיכולוגים, התפתחות האדם, האדם בחברה ויחסים בין אנשים ועוד קורסים מקצועיים רבים הרלוונטיים לאדם שעוסק בטיפול רגשי / נפשי. מהלך הלימודים כולל התנסות משמעותית במהלך הלימודים לרוב של 2-3 שנים לפחות, טרם קבלת ההכשרה והתעודה. מטפל בתנועה צריך להיות בעל רקע טרם הלימודים, בתנועה כגון ריקוד, אומנויות לחימה, אומנויות מין המזרח כמו טאי צי ועוד. הרקע הנדרש צריך לכלול הן לימודים בתחום והן ניסיון מעשי בתנועה או ריקוד.
מדוע דווקא במרכז רימון?
על מנת לקבל תעודה בתחום הטיפול בתנועה, על המטפל לעבור דרך ארוכה הכוללת שעות התנסות ולמידה רבות מאד.
לא כל המקצועות הטיפוליים מפוקחים על ידי חוק או על ידי המדינה. תחום הטיפול הינו תחום פרוץ וכמעט כל אדם שירצה להציג עצמו כמטפל יוכל לעשות זאת, גם ללא הכשרה אקדמית או ניסיון רלוונטי.
אנו במרכז רימון עובדים אך ורק עם מטפלים בעלי הכשרות מוכרות וניסיון מתאים, לכל מטפל בתחומו. במהלך גיוס המטפל אנו בוחנים הן את הכשרתו האקדמית ואת ניסיונו, הן את עמידתו בנהליי אתיקה מקצועית ושייכות לאיגוד מקצועי והן מקפידים כי כל מטפל מתחייב לעמוד בכללי האתיקה ובכללים המקצועיים המתאימים.
בנוסף, אנו במרכז רימון מרכזים מגוון רחב של מטפלים ונוכל לסייע ולהפנותכם למטפל המתאים לבעיה הספציפית עימה פניתם. מטפלי המרכז מוכנים לייעץ בכל נושא. אם הופניתם לאחד ממטפלי מרכז רימון אתם יכולים להיות שקטים ובטוחים שהופניתם לאיש מקצוע מנוסה, בעל הכשרות מתאימות, כי פרטיכם ישמרו בסודיות מוחלטת, ללא חשיפה לגורמים כגון קופת חולים, כי תקבלו שירות מקצועי ובסטנדרט גבוהה, תוך אכפתיות ואנושיות. וכמו כן, גם לא תצטרכו לעבור הליכים של אבחון על ידי פסיכיאטר על מנת לקבל אבחנה פסיכיאטרית שתזכה אתכם בטיפול.
בהשארת פרטים תועברו למומחים מתאימים באזור מגוריכם ותוכלו להתייעץ עימם.
