אחת הבחירות האישיות החשובות ביותר שאתה יכול לעשות היא לקבל אחריות מלאה על כל מה שאתה וכל מה שאי פעם תהיה. זו היא נקודת מפנה חשובה ומשמעותית ביותר בחיים שלך. ההחלטה על קבלת אחריות אישית הרבה פעמים תבדיל בין אדם החי חיים ממוצעים לבין אדם אשר חי את חייו באופן מלא. אחריות אישית היא מקור העוצמה של האדם בפגשו אתגר.

כשאתה מחליט לקבל אחריות מלאה על החיים שלך אתה למעשה קובע שאתה מסרב להמציא תירוצים או להאשים אחרים בכל דבר בחיים שלך שאתה לא מאושר בו.
אתה מסרב החל מרגע זה ואילך להפסיק למתוח ביקורת על אחרים, מכל סיבה. אתה מסרב להתלונן על עצמך, על הבחירות שלך, על הפעולות שלך ועל המצבים אליהם נקלעת בעבר או אליהם תקלע בעתיד.
אתה מתחייב להיפרד לתמיד מכל ה"אם רק.." ו"מה אם .." ובמקום זה להתמקד במה שאתה באמת רוצה ובכיוון אשר אליו פנייך מועדות.
אם אתה רוצה להכפיל את רמת האושר שלך ואת הזמן שלך, ההחלטה לקבל אחריות מלאה על עצמך, החיים שלך, ועל תוצאות הבחירות שלך, ללא תירוצים, היא חיונית ביותר.
מעתה והלאה, לא משנה מה קורה, אמור לעצמך: "אני אחראי".
אם אתה לא מרוצה מתחום כלשהו בחיים שלך, אמור לעצמך "אני אחראי" ותתחיל לפעול מיד כדי לשנות זאת.

אם משהו משתבש, קבל אחריות והחל לחפש פתרון.

אם אתה לא מרוצה מההכנסה הנוכחית שלך או כל דבר אחר בחייך, קבל אחריות מלאה והחל לעשות מה שנחוץ כדי להגדיל אותה.
אם אתה לא מרוצה מכמות הזמן שאתה מבלה עם המשפחה שלך, קח אחריות ועשה משהו בקשר לזה.

כשתקבל אחריות מלאה על חייך אתה תרגיש חוזק פנימי.
קבלת אחריות נותנת תחושה של שליטה עצומה על עצמך ועל חייך.
ככל שתקבל אחריות על חלקים נרחבים יותר בחייך כך תתמלא באנרגיה, תחושת הביטחון שלך תגדל וכך גם המסוגלות שלך.

קבלת אחריות היא היסוד של הערכה עצמית גבוהה, כבוד עצמי, וגאווה עצמית.
ביסוד אישיותם של כל גבר או אישה מעוררי השראה עומדת קבלת אחריות אישית.
לעומת זאת, כשאתה מתרץ, מאשים אחרים, מתלונן או מותח ביקורת, אתה למעשה מאבד את הכוח שלך- אתה מחליש את עצמך ואת הנחישות שלך.

אתה נותן את השליטה על הרגשות שלך לאנשים אותם אתה מאשים ולמצבים עליהם אתה מתלונן. כשאתה מנסה להעביר את האחריות לאנשים אחרים אתה לא באמת מצליח לברוח ממנה.
אתה עדיין אחראי על חייך באותה המידה רק שאתה מוותר על תחושת השליטה. אתה מתחיל לראות את עצמך כקורבן ואז גם להרגיש כמו קורבן.
אתה הופך פסיבי וכנוע במקום חזק ופרואקטיבי. במקום להרגיש על גג העולם, אתה מרגיש כאילו כל מונח העולם על כתפיך החלשות.
דרך חשיבה קטלנית זו עלולה להוביל אותך למבוי סתום שממנו אין מנוס ולכן- עלייך לסרב לנסוע בה.

מרגיש בתוך מעגל שלילי? מתקשה להתבונן על חייך בצורה שהיית רוצה? לא מרוצה מחייך?
פנה אלינו להתיעצות עם פסיכולוג מומלץ.

התקשר עכשיו: 079-5800085

תגיות: טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי /משברי חיים /פסיכותרפיה