שיטת EMDR מה זה ואיך זה עובד?
שיטת EMDR היא גישה טיפולית ייחודית שפותחה במיוחד כדי לסייע בעיבוד זיכרונות טראומטיים ורגשות קשים.
שיטת EMDR היא גישה טיפולית ייחודית שפותחה במיוחד כדי לסייע בעיבוד זיכרונות טראומטיים ורגשות קשים.
**EMDR נחשב לאחד הטיפולים היעילים ביותר בטראומה** – יש אף האומרים כי זו הגישה היעילה ביותר לטיפול בטראומה נפשית
טיפול EMDR בחרדה הוא יישום ייחודי של השיטה, המכוון לסייע לאנשים המתמודדים עם קשת רחבה של הפרעות חרדה
חרדה חברתית מבוגרים יכולה להגביל את החיים, אבל אפשר לטפל בה. במאמר תגלו מהי חרדה חברתית, מהם התסמינים ותקבלו טיפים מעשיים לשיפור הביטחון בחיים החברתיים.
מה זה מעי רגיז, המכונה גם תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome – IBS) – מדריך מקיף בגישה רב מימדית – כדי להבין באמת
ויסות רגשי ילדים – גלו כיצד לשפר באופן מקצועי ותומך. טיפים ממומחים להתמודדות יעילה ומכבדת עם רגשות של ילדים.
גלו אסטרטגיות מוכחות להתמודדות עם לחץ ושיפור איכות החיים. קראו עכשיו טיפים מקצועיים שיעזרו לכם לדעת איך להתמודד עם לחץ ולהרגיש טוב יותר מיד!
גלו את הכוח שבטיפול רגשי למבוגרים: פתרונות מקצועיים ותמיכה נפשית שישפרו את איכות החיים שלכם. לפרטים נוספים, לחצו כאן!
מה זה טריכוטילומניה? הבנה מעמיקה ודרכי הטיפול האם אי פעם הרגשתם שמשהו שאתם עושים שוב ושוב, לכאורה בלתי נשלט, גובר עליכם ומשפיע על כל
אכילה רגשית: המדריך המקיף להבנת הקשר המורכב בין רגשות לאכילה אכילה רגשית: להבין את המסע בין רגשות לצלחת דמיינו את הרגע המוכר הזה: יום עבודה
טיפול בחרדות CBT – איך זה עובד בעצם? המאמר הבא יעסוק בטיפול בחרדות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). נעמיק בנושא החרדות וההשפעות שלהן, נבין את
מטרת אתר זה היא לספק מידע מקצועי, איכותי ואמין בנוגע לנושאים פסיכולוגים שונים. אין להשתמש במאמרים ובמידע באתר זה כתחליף לייעוץ מקצועי. התייעצו תמיד עם פסיכותרפיסט מומחה בבריאות הנפש, פסיכולוג או פסיכיאטר לאבחון וטיפול בבעיות נפשיות/רגשיות או התנהגותיות.