איך משפרים דימוי עצמי / ערך עצמי
דימוי עצמי דימוי עצמי בריא חשוב מאד לבריאות הנפשית שלך, דימוי עצמי נמוך יכול גם להשפיע על המוטיבציה שלך לעשות דברים, להיות פעיל ולהצליח. דימוי
דימוי עצמי דימוי עצמי בריא חשוב מאד לבריאות הנפשית שלך, דימוי עצמי נמוך יכול גם להשפיע על המוטיבציה שלך לעשות דברים, להיות פעיל ולהצליח. דימוי
זוגיות ומיניות בימי קורונה פגיעים יותר בעקבות השהייה בבידוד שעשויה להעלות את רמות המתח בין בני הזוג החיים בבית. מגפת הקורונה והשהייה בבידוד עשויים להעלות
כבר כמה שבועות שאנו חיים במציאות הזויה ומטורפת, מציאות שעולה על כל דימיון והפעם המשפט הזה אינו קלישאה כלל וכלל…. המציאות הנוכחית אינה ברורה, מפחידה
הקשר בין שינוי ובין התמודדות עם לחץ ומשבר כולם חווים לחץ בחיי היומיום. רמה מסוימת של לחץ היא חיובית ורצויה, שכן היא יכולה לשפר את
התמודדות עם נכות או מחלה היא תהליך קשה, לרוב בעל השפעה רגשית עוצמתית ומטלטלת. כל אדם מגיב בצורה שונה ובעוצמה שונה למשברים ושינויים בחייו וכך
אבל הוא צער וכאב נפשיים עמוקים וקשים הנחווים בעקבות אובדן, בין אם של אדם קרוב ובין אם אובדן של יכולות מסוימות (כמו לאחר תאונה או
במשך שנים רבות חשבנו שאנחנו יודעים איך להבין אבל ואובדן, מסתבר שזה לא בדיוק כך וכי זהו נושא הרבה יותר מורכב וקשה להבנה והתמודדות. בשורות
מהו משבר וכיצד מטפלים במשבר? אין אדם שלא חווה במהלך חייו משברים בעקבות שינויים שחלים במהלך חייו, בין אם שינויים פתאומיים (כגון מחלה או מוות
המכה שלא כתובה בתורה או מדוע אחרי פסח הרבה אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי? הרבה פעמים אחרי פסח ישנה תחושת הקלה, למה זה קורה בעצם? ומדוע
ערב יום הזכרון זהו יום עצוב מטבעו, גם עבורי. לא ידעתי כמה עצוב הוא יהפוך להיות בעוד כמה שעות. קרין (כל הפרטים המזהים שונו) בת
בהמשך למאמר הראשון בנושא, במאמר הזה תמצאו עובדות מעניינות על אושר ואפילו כמה טיפים שתוכלו להעזר בהם על מנת להבין טוב יותר את עצמכם ואת
אנו חיים בעידן מטורף. בטח שמתם לב, כולם מדברים על אושר. יוצאים אלפי ספרים על אושר, אוניברסיטאות מציעות קורסים בנושא, מנסים למכור לנו סדנאות בנושא,