טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT ילדים ונוער

אובססיביות היא מצב נפשי מורכב המאופיין במחשבות, דחפים או תמונות חוזרות ונשנות, שאינן רצוניות ולא פרודוקטיביות. הן יכולות להופיע במגוון אובססיביות היא מצב נפשי מורכב המאופיין במחשבות, דחפים או תמונות חוזרות ונשנות, שאינן רצוניות ולא פרודוקטיביות.

פתרון חידת האובססיביות: פרספקטיבה קלינית

פתרון חידת האובססיביות: פרספקטיבה קלינית מאמר זה נועד לספק בחינה מעמיקה ומקצועית של תופעת ה”אובססיביות” מנקודת מבט קלינית, תוך בחינת סיווגה, הגורמים, הסימפטומים ואפשרויות הטיפול

אובססיות הן מחשבות או התנהגויות חוזרות ונשנות שיכולות להוביל למצוקה נפשית רבה.

אובססיה: התרת המבוך הפסיכולוגי

אובססיה: התרת המבוך הפסיכולוגי בסעיפים הבאים, נחקור כל היבט של אובססיה ביתר פירוט, ונשפוך אור על הגדרתה, ביטויים שונים והשפעות על קבוצות גיל שונות. בנוסף,

אגרנות כפייתית היא הפרעה פסיכולוגית מורכבת המאופיינת באגרנות מוגזמת של חפצים ובקושי מתמשך להשליך רכוש, ללא קשר לערכם.

חשיפת העומקים של אגרנות כפייתית

חשיפת העומקים של אגרנות כפייתית אגרנות כפייתית היא לא רק עניין של אסתטיקה, זוהי הפרעה עמוקה ומשמעותית הגורמת לאגירת חפצים במידה מופרזת, ללא קשר לערכם

תגובות תלויות דחק וסטרס: מ – ASR דרך acute stress disorder ASD ועד הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)

תגובות תלויות דחק וסטרס: מ – ASR דרך acute stress disorder ASD ועד הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
הכירו את המורכבות של הפרעות תלויות דחק עם מדריך מקיף זה על הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) ותגובות דחק חריפות ( – acute stress reaction  ASR , ASD – acute stress disorder). הכירו את הסימפטומים, האטיולוגיה והאפשרויות הטיפוליות העדכניות.

שליטה בדמיון מודרך guided imagery: מדריך מקיף לריפוי

שליטה בדמיון מודרך guided imagery: מדריך מקיף לריפוי ושינוי – מה זה דימיון מודרך (guided imagery):
דמיון מודרך (guided imagery) היא שיטה טיפולית יעילה וקלה ליישום, המאפשרת לנו להשתמש בכוח הדמיון שלנו כדי להשיג מטרות רצויות. היא יכולה לשמש להפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח, חיזוק המערכת החיסונית ועוד.
במדריך זה נלמד את העקרונות הבסיסיים של דמיון מודרך, ונקבל תרגילים מעשיים שניתן ליישם בעצמנו. נלמד כיצד לבחור את הטכניקה המתאימה לנו ביותר, וכיצד להתאים אותה לצרכים שלנו.
דמיון מודרך היא שיטה טיפולית יעילה ורב-תכליתית
יכולה לשמש להפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח, חיזוק המערכת החיסונית ועוד
מדריך זה מספק הבנה מעמיקה וידע מעשי ביישום טכניקות דמיון מודרך

מפסימיות לאופטימיות – איך להפוך מחשבות שליליות לחשיבה חיובית

הבניה קוגניטיבית מחודשת – מפסימיות לאופטימיות – איך להפוך מחשבות שליליות לחשיבה חיובית?
מעבר מפסימיות לאופטימיות מצריך משמעותי בהרבה רבדים. הדרך להפוך מחשבות שליליות לחשיבה חיובית דומה לניווט דרך מבוך של הרגלים מושרשים ותגליות חדשות. המעבר הזה, למרות שהוא מאתגר, הוא מאמץ מתגמל שמכיל הבטחה לחיים מספקים יותר. בקטע זה, נפתור את נבכי החשיבה השלילית, נחקור את לבה של החשיבה החיובית, ונניח את הבסיס לשינוי מהפך בחשיבה.

צריכים עזרה באיתור מומחה מתאים? השאירו פרטים

    כניסה למערכת