דיכאון הוא אחד האתגרים המורכבים ביותר בעולם בתחום בריאות הנפש. השכיחות שלו מדאיגה, משפיעה ונוגעת בחייהם של מיליונים. אבל מה זה בעצם דיכאון? וכיצד נוכל לזהות סימנים לדיכאון ולטפל בסימפטומים הרב-גוניים שלו?
סקירה כללית של דיכאון מז’ורי
דיכאון מג ורי, או דיכאון קליני, הוא מצב פסיכאטרי מורכב. דיכאון מז’ורי גורם למיליוני אנשים בעולם להרגיש עצובים, חסרי תקווה ולאבד עניין בפעילויות יומיומיות. התסמינים יכולים להיות מגוונים, אך לרוב כוללים שינויים בתיאבון ובשינה, קושי להתמקד, עייפות ואפילו מחשבות על פגיעה עצמית.
הסיבות לדיכאון מג ורי הן מורכבות. ייתכן שדיכאון מזורי, נובע מחוסר איזון של כימיקלים במוח או שאירועי חיים טראומטיים כמו התעללות, הזנחה או אובדן יכולים לעורר זאת גם כן.
דיכאון מג ורי אינו מבטא רק הרגשה ירודה או מצב רוח רע. זהו מצב כרוני הדורש עזרה רפואית. לעתים קרובות נעשה שימוש בתרופות, פסיכותרפיה או שילוב של שניהם.
דיסתימיה ודיכאון כרוני מה זה? האם זה אותו דבר? דיסתימיה, הידועה גם כהפרעת דיכאון כרוני, היא מצב רוח ירוד שנמשך לפחות שנתיים. בניגוד להפרעת דיכאון
דיכאון זו בעיה פסיכולוגית שעלולה לפגוע בצורה חמורה בתפקוד ובהתפתחות של ילדים ובני נוער. כאן תוכלו למצוא שאלון הורים לאבחון דיכאון בקרב ילדים ובני נוער
Mindfulness למאמר בעברית – שימוש במיינדפולנס – קשיבות לחצו כאן> Introduction – Mindfulness In an era of political instability, it can be challenging to maintain
איך להתמודד עם המצב הפוליטי בארץ? המצב הפוליטי במדינה סוער. עמדות קיצוניות מקבלות ביטוי מכיוונים שונים ולא תמיד צפויים. למאמר באנגלית –The Ripple Effects
במדריך זה תוכלו למצוא מידע מקיף לגבי פסיכותרפיה, יתרונותיה וחסרונותיה וגם – כיצד למצוא פסיכותרפיסטים מומלצים. הגדרה היסטוריה של פסיכותרפיה סוגים שונים של פסיכותרפיה טכניקות
טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכותרפיה, המכונה גם טיפול רגשי או טיפול בשיחות, הוא סוג של טיפול בתחום בריאות הנפש הכולל שיחה עם מטפל או פסיכותרפסט מנוסה
בסרטים ההוליוודיים יצירי התרבות המערבית, לא תראו נשים בדיכאון לפני לידה. סרטים אלה מלאים בתמונות של נשים ורודות לחיים, קורנות מאושר, שמלטפות באהבה את הבטן
השפעת דיכאון אחרי לידה על התינוק – במשך שנים אנשים חשבו שתינוקות לא ממש מרגישים או קולטים מה קורה סביבם. “הם עדיין קטנים, מה הם
“טובים השניים מהאחד וקבוצות לפעמים טובות אף יותר!!!” – קבוצת תמיכה דיכאון אחרי לידה, איך זה עובד ובמה זה יעיל יותר? וגם – קבוצת
למרות שבשנים האחרונות המודעות בדבר “דיכאון אחרי לידה” עלתה, עדיין אנחנו עדים לדה-לגיטימציה חברתית, כלפי גברים להיות במגע עם הרגשות שלהם ולבטא תחושות קשות ביחס
