נישואים ללא מין – הסיבות והפתרונות

מחבר/ת:צוות מרכז רימון
התמחות: זוגות

נישואין ללא יחסי מין הם נישואים פגיעים. יחסי מין מעודדים הפרשת אוקסיטוצין, חומר כימי, המחזק את תחושת הקרבה בין בני הזוג. יחסי מין היא גם דרך מצויינת להנות ביחד, מהזוגיות.
יחסי מין היא פעילות שבני זוג חולקים אחד עם השני. השיתוף הזה מחזק את מערכת היחסים ומחזק את האהבה בקשר הזוגי.
מה יכולים בני הזוג לעשות (או רק אחד מהם) אם המין נעלם מסדר העדיפויות הזוגית, ויחסים ללא מין הפכו למצב שבשגרה?
מקום טוב להתחיל בו הוא בדיקה, מה גורם לירידה בבילוי הזמן המהנה הזה יחד.

כמה מהסיבות הנפוצות לבעיה ופתרונות אפשריים

מעט זמן משותף יחד

אם אחד מבני הזוג או שניהם מעדיפים פעילויות אחרות על פני זמן משותף, יתכן והעדפה זו תהווה בעיה. ישנם מצבים של חוסר ברירה, למשל כאשר בני הזוג עובדים בשעות הפוכות. עם זאת, קביעת לוח זמנים, בו אין מקום לחיי מין זוגיים היא עניין של סדר עדיפויות. בידקו את העניין ותחשבו שוב על סדר העדיפויות שלכם. בכדי לרצות לעשות אהבה עם מישהו, כדאי שבכלל יהיה לזוג זמן לבילוי משותף. זמן משותף עוזר לחיזוק הקשר, בין אם מדובר בבילוי בחוץ או אפילו בבית. בזמן המשותף שלכם יחד, מומלץ להרחיק את הטלפונים והמחשבים, הפרעות כאלו יכולות בהחלט לקלקל את האינטימיות.

חוסר בפרטיות

אם ישנו קושי לייצר פרטיות בבית, בגלל "שהקירות דקים מדי", או שמסיבה כלשהי קולות נורמלים הקשורים במין מביכים אותך, זה בהחלט יכול להוות גורם מעכב. תמיד ניתן למצוא פתרון בכדי לייצר פרטיות.

חוסר מוטיבציה

ישנם אנשים שהחשק המיני שלהם הוא מינימלי, אחרים פשוט לא נהנים בזמן משגל. עם זאת כדאי לדעת כי כעס, שיפוטיות, ביקורת, האשמה או כל עוינות באינטראקציה יכולים בהחלט לפגוע בחשק המיני. גם אם בן הזוג אינו מגיב לאנרגיה השלילית הזו בעוינות, כעס או נקמה מצידו, יחס כזה בהחלט יכול לפגוע בקשר הזוגי. איש אינו רוצה להיות במצב אינטימי וקרוב עם אדם שפוגע ברגשותיו. ישנם מצבים אחרים, שמומלץ להתחשב בהם ולקחת אותם בחשבון- במידה ולאחד מבני הזוג ישנה חוויה מינית טראומטית בעברו, זה עלול להוות חסם ולפגוע עד מאד ביכולת להנות במערכת יחסים מינית בוגרת. במצבים אלו מומלץ לפנות לטיפול פסיכולוגי, טיפול זוגי או טיפול מיני.

הגיל

גורם שמשפיע מאד על מידת העניין במין- גיל הוא בין הגורמים הראשוניים לזוגיות נטולת מין. רמות העניין הראשוני במין פוחתות עם הגיל. עם זאת, גם בגיל מבוגר ניתן להנות ממין. המפתח לפתרון בעיה זו הוא למצוא את הדרך המסוימת המתאימה לכל אחד על מנת לעורר את החשק המיני, כגון תיזמון הפעילות המינית, גם אם אין חשק מלכתחילה. מעט מאד אנשים שעוסקים בפעילות בחדר כושר מלאי חשק לצאת לפעילות לפני שהם יוצאים, אך נהנים מאד לאחר שהם מתחילים באימון.

אי לקיחת אחריות על יוזמת האינטראקציה המינית

פחד רב מדי מפני תגובה שלילית או דחיה עלול לחסום ולמנוע מראש את היוזמה. גם יותר מדי סירובים יכולים לגרום לצד השני להסס ואף להמנע מלהציע.

גורמים ביולוגים ומחסומים פסיכולוגים

שני גורמים מרכזיים שעלולים לפגוע בחשק ובדחף המיני הם מחלות כרוניות (דלקות פרקים, פיברומיאלגיה, תסמונת התשישות הכרונית ועוד), אך לא רק מחלות, לעיתים גם תרופות יכולות להיות הגורם. ישנם תכשירים שונים למניעת הריון או תרופות נגד דיכאון וחרדה העלולות לפגוע בחשק המיני. בנוסף- מסרים מיניים שליליים או חוויות מוקדמות טראומטיות מהעבר עלולות להפוך את המין או המיניות בכלל לנושא שנתפס מסוכן או אסור.

מה ניתן לעשות אם הגורמים המצויינים פוגעים בחיי המין שלך?

ישנן שלוש דרכים מרכזיות לטיפול בנישואין ללא מין

הדרך הראשונה

היא להתחיל לדבר על זה. הבחירה בדרך זו יכולה לעזור ולפתח מיומנויות תקשורת זוגיות. תקשורת זוגית פתוחה וכנה יכולה לאפשר לדבר גם על נושאים קשים ורגישים. בתקשורת זוגית, כדאי להתמקד בעיקר על תקשורת מכבדת ופיתוח מיומנויות הקשבה בין בני הזוג. במידה וניסיתם זאת ואינכם מצליחים לייצר תקשורת זוגית יעילה, תוכלו להעזר בטיפול זוגי, שאחת ממטרותיו המרכזיות היא שיפור התקשורת הזוגית.

אסטרטגיה שניה

היא פשוט להחליט, שסקס בזוגיות הוא חשוב לכם ונמצא בסדר העדיפויות שלכם ולהתחיל לחשוב כיצד ניתן לשנות או מה את/ה יכול לעשות אחרת בכדי לנסות לשנות את המצב.

והדרך האחרונה

היא פניה לטיפול מיני אצל מטפל מיני מוסמך. מומלץ למצוא מטפל מיני בעל הכשרה גם בטיפול זוגי.
הכי חשוב- אם הבעיה הזו היא חלק מהנישואים שלך- התייחסו לכך ברצינות ובכנות.
ישנם זוגות שמגלים שהסידור הזה של זוגיות ללא מיניות דווקא נח להם. אך במידה ולאחד מבני הזוג המצב מהווה בעיה, כדאי להתייחס לבעיה זו ולנסות למצוא לה פתרונות. זיכרו- זוגיות ללא מין היא זוגיות פגיעה.

טיפול מיני במרכז רימון

פניה לטיפול מיני בדרך כלל מעוררת מבוכה וקושי. לא ברור מאיפה מתחילים, מה צריך לחפש ומה לשאול?
לכן מאד חשוב לפנות רק למטפלים מוסמכים בעלי רקע טיפולי מתאים.
בפניה למרכז רימון, אתם יכולים להיות בטוחים שתזכו ליחס מכבד ודיסקרטי וחשוב לא פחות שתגיעו למטפל או מטפלת מינית שעמדו בסטנדרט המחמיר שלנו וקיבלו את תו האיכות שלנו.
תו האיכות של מרכז רימון מעיד על:
מטפל בעל תואר שני טיפולי במוסד אקדמי מוכר.
מטפל בעל ניסיון בתחומו.
מטפל שקיבל המלצות מאנשי מקצוע בכירים.
פנו אלינו עכשיו להתאמת מטפל מיני ללא התחייבות.

המומחים של רימון ב

זוגות
יעל בן אליעזר - טיפול בטראומה - מרכז רימון רמת ישי
תו איכות מטפלים מרכז רימון
יעל בן אליעזר
טיפול רגשי לילדים
קרית טבעון
עברית
איה דודאי מומחית בטיפול רגשי בילדים וטיפול קוגנטיבי התנהגותי cbt מרכז רימון ירושלים
איה דודאי
הדרכת הורים, טיפול בהבעה ויצירה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT
ירושלים
עברית
נועה ישי מומחית בטיפול רגשי, טיפול זוגי וטיפול משפחתי, מרכז רימון רחובות נס ציונה
נועה ישי
טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול משפחתי / ייעוץ משפחתי, טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי
עברית
מאיה ליפשס-ניב
מאיה ליפשס-ניב
הדרכת הורים, טיפול דיאדי, טיפול רגשי לילדים
חדרה, פרדס חנה כרכור
עברית
ד"ר משלין חורי, מומחית בטיפול רגשי, פסיכותרפיה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT במרכז רימון נהריה וגליל עליו
תו איכות מטפלים מרכז רימון
ד״ר משלין חורי (PhD)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, טיפול קצר מועד, פסיכותרפיה
נהריה
עברית, אנגלית, ערבית
חן אבגנים
תו איכות מטפלים מרכז רימון
חן אבגנים
הדרכה מקצועית לאנשי מקצוע, הדרכת הורים, טיפול קבוצתי, ריפוי בעיסוק
עברית
נועה גאיסטוט
נועה גאיסטוט
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קצר מועד
עברית, אנגלית
ילנה קוסטיאנובסקי
תו איכות מטפלים מרכז רימון
ילנה קוסטיאנובסקי
הדרכת הורים, טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול רגשי לילדים
עברית, רוסית
קטיה עבדייבה, מומחית בטיפול רגשי, פסיכותרפיה וטיפול רגשי בגיל השלישי (קשישים), מרכז רימון קריית אונו, גבעת שמואל
קטיה עבדייבה
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, פסיכותרפיה, פסיכותרפיה לגיל השלישי
גבעת שמואל, קריית אונו
עברית, רוסית
טל שרת-יהודה
טל שרת-יהודה
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, פסיכותרפיה
עברית
רוית צור כהן
רוית צור כהן
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי
פרדס חנה כרכור
עברית
הדס יקותיאלי, מומחית בטיפול רגשי , טיפול קוגניטיבי התנהגותי ופסיכותרפיה במרכז רימון תל אביב
הדס יקותיאלי
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, פסיכותרפיה
חולון, תל אביב
עברית, אנגלית
עינת בקאי, מומחית בטיפול רגשי במתבגרים וילדים, הדרכת הורים וטיפול בהבעה ויצירה, מרכז רימון עמק חפר - חדרה
עינת בקאי
טיפול בהבעה ויצירה, טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול רגשי לילדים
חדרה, עמק חפר
עברית, אנגלית
יובל מסורי
יובל מסורי
פסיכותרפיה
נתניה
עברית, אנגלית
דוד מעוז ישראל, פסיכולוג רפואי מומחה. מומחה בטיפול פסיכולוגי, טיפול זוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בתל אביב. מרכז רימון
דוד מעוז ישראל
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT
תל אביב
עברית
הילה זיו
הילה זיו
הדרכת הורים, טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול משפחתי / ייעוץ משפחתי
פרדס חנה כרכור
עברית
איליה ורביצקי - מומחה בטיפול רגשי ובטיפול קצר מועד במתבגרים ומבוגרים במרכז רימון חיפה
איליה ורביצקי
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קצר מועד
חיפה, טיפול פסיכולוגי אונליין, קריות
עברית, רוסית
קארן פריאל, מומחית בפסיכותרפיה וליווי משפחות בבריאות הנפש, מרכז רימון תל אביב
קארן פריאל
פסיכותרפיה
תל אביב
עברית, אנגלית
טלי צ'רקניסקי - מומחית בטיפול רגשי במבוגרים וקשישי (זקנים) וכן בטיפול / ייעוץ מיני - מרכז רימון רמת גן גבעתיים
תו איכות מטפלים מרכז רימון
טלי צרקינסקי
טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, פסיכותרפיה, פסיכותרפיה לגיל השלישי
גבעתיים
עברית
נטע ספיר, מומחית בפסיכותרפיה בגיל השלישי טיפול פסיכולוגי בקשישים). מרכז רימון הוד השרון
תו איכות מטפלים מרכז רימון
נטע ספיר
פסיכותרפיה
הוד השרון
עברית

עוד מאמרים בנושא

טיפול משפחתי וזוגי בכל הארץ - מרכז רימון מומחים בפריסה ארצית

פסיכולוג משפחתי וזוגי

מה זה פסיכולוג משפחתי פסיכולוג משפחתי הוא איש מקצוע מתחום הטיפול, כלומר בעל תואר שני טיפולי באחד מהמקצועות המוכרים (פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית, טיפול בהבעה ויצירה

להמשך קריאה
ייעוץ משפחתי במרכז רימון - מומחים לשירותים פסיכולוגיים בפריסה ארצית

ייעוץ משפחתי

מהו ייעוץ משפחתי ומה ההבדל בין יעוץ משפחתי לטיפול משפחתי טיפול פסיכולוגי מסורתי עוסק בדרך כלל בפרט, באדם יחיד ורק בעשרות השנים האחרונות החלו אנשי

להמשך קריאה

צריכים עזרה באיתור מומחה מתאים? השאירו פרטים

    כניסה למערכת