השילוב הוא הלב של הסדנה: אלעד מנחה את הצד הטיפולי לפי עקרונות CBT — זיהוי מחשבות, חשיפה מדורגת והפחתת התנהגויות ביטחון. אורי מנחה את הצד הבימתי — עבודה על הגוף, הקול, הנוכחות והגמישות מול קהל. 11 המפגשים בנויים כך ששני העולמות נפגשים שוב ושוב, וזה מה שעושה את הטיפול בפחד קהל פה שונה מטיפול פרטני או מסדנת עמידה מול קהל “טכנית” בלבד.

בהחלט. הסדנה מיועדת לאנשים שמתמודדים עם פחד במה או חרדה חברתית, ולא נדרש ניסיון קודם בתיאטרון. הכלים מעולם המשחק נבחרו בדיוק מהסיבה הזו — הם נותנים דרך מעשית להתאמן על נוכחות מול אחרים, גם אם מעולם לא עלית לבמה.

הסדנה היא מסגרת קבוצתית מעשית. אנחנו לא מבקשים מאף אחד לחשוף סיפורים אישיים שלא מתאימים לו, ולא עובדים על טראומה. המוקד הוא תרגול נוכחות, קול וגוף מול קבוצה — עם חצי שעה טיפולית בסוף כל מפגש שעוזרת לעבד את החוויה. הסדנה לא מחליפה טיפול פרטני קיים, אלא משלימה אותו.

החשיפה נבנית בהדרגה, ביחד עם הקבוצה. השבועות הראשונים מתמקדים בעיקר בתרגילים גופניים וקוליים בתוך הקבוצה. ככל שמתקדמים, ההתנסויות הופכות עשירות ומאתגרות יותר — אבל תמיד מול אותם אנשים שכבר עברתם איתם דרך משותפת.

אין מפגש השלמה ואין הקלטות — פשוט מפסידים את אותו המפגש. הסדנה בנויה כתהליך מצטבר, ולכן הגעה עקבית היא חלק מהותי מהעבודה.

עד תחילת המפגש הראשון — ניתן לבטל ולקבל החזר מלא. מהמפגש הראשון ואילך, אם תחליטו לעזוב, תחויבו רק על המפגשים שכבר התקיימו, באופן יחסי.