זוגיות ומיניות בגילאי 50 ו 60

מחבר/ת:צוות מרכז רימון
התמחות: זוגות

מיניות מעל גיל 50

סקס זו דרך נפלאה לשמור על בריאות נפשית ופיזית ואסור שהגיל ימנע מכם להנות מחיי מין בריאים ומספקים, עם זאת, בגיל 50 יש עוד דברים שכדאי לדעת בנוגע ליחסי מין.
סקס יכול להיות מהנה יותר ככל שאתם מתבגרים. סקר של אתר סגה – אתר בריטי מוביל לבני חמישים ומעלה מצא שאנשים מסופקים מחיי המין שלהם יותר בהשוואה לסיפוק שחוו בצעירותם מחיי המין שלהם.
ככל שאתם מתבגרים, יחסי המין יכולים להפוך למהנים יותר. למעשה, נשים רבות אחרי גיל המעבר מדווחות כי הן מגיעות לעוררות מינית מהר יותר מאשר כאשר היו צעירות יותר.
בצעירותכם, כנראה דיברתם פחות על מין וקיום יחסי מין ולבטח על מידת שביעות הרצון שלכם מחיי המין שלך, אבל העולם היום פתוח יותר מבעבר והנושא עולה בשיח ומדובר יותר ויותר, אז חשוב שגם אנחנו נדבר עליו.
ככל שמתבגרים, הגוף מזדקן ומשפיע על יכולותינו, זהו תהליך שזהה אצל כולם, ההבדל המרכזי בין אנשים הוא איך הם מתייחסים לנושא ההזדקנות. קבלה והבנה של התהליך יכולים להקל על המסע ולהוביל לחיי מין וגם ליחסים ולזוגיות מהנים ומספקים הרבה יותר.

בריאות זה לא נושא מצחיק

עם ההתבגרות הגוף, מגיעות גם כל מיני בעיות כמו התרופפות העור, ירידה בגמישות ועוד, אבל את זה כולנו מכירים ואולי אפילו קצת צוחקים על זה. לעומת זאת, זיהומים שיכולים לעבור בעת קיום יחסי מין בהחלט אינם משעשעים, לא משנה בני כמה אתם. בשנת 2013, אחד מכל 5 הטרוסקסואלים שאובחנו עם איידס היה מעל גיל 50.
לכן חשוב – גם אם הריון כבר אינו גורם להתחשב בו, חשוב שתשמרו על עצמך ובעיקר במערכות יחסים חדשות, השתמשו בקונדום כדי להגן על הבריאות שלכם. התרחקו מקונדומים ישנים ואל תשמשו בקונדומים ממקורות לא ברורים או שלא ברור באילו תנאים אוחסנו.
תופעות בריאותיות נוספות שצריך להיות עירנים אליהם הם דימומים לאחר או במהלך קיום יחסי מין, פצעים, שלפוחיות או פריחות עלולים להיות סימנים לבעיה רפואית. אין סיבה להכנס ללחץ, ישנם טיפולים מצוינים כיום, מומלץ פשוט לאתר את שירותי הבריאות המינית הקרובים אלכם ולקבוע בדיקה. אפשר גם להתייעץ עם רופא המשפחה שיפנה אתכם למרפאה או לרופא המתאים.

דברים שלא סיפרו לכם על זוגיות ומיניות מעל גיל 50

החשק המיני שלכם כבר לא אותו הדבר

זה נורמלי לחלוטין שהתשוקה המינית שלכם לא תהיה זהה לתשוקה שהיתה לכם בצעירותכם. ישנם גורמים רבים שמשפיעים על הליבידו כמו שינויים הורמונלים, תרופות ומצבים רפואיים שונים יכולים להוביל לירידה בחשק המיני ובתשוקה.
הבדלים בין בני הזוג בתשוקה יכולים להיות מצב בעייתי ולהוביל לחיכוכים בין בני הזוג, לכן במצבים כאלה חשובה תקשורת כנה ופתוחה עם בן/בת הזוג, כדי להסביר מה קרה או קורה לכם ושהסיבה היא לא אובדן האהבה או שיש לכם מאהב או מאהבת (במידה ובאמת זו לא הסיבה 🙂 ).

איך מתגברים על הבדלים בתשוקה ובחשק המיני?

בלו זמן ביחד, זמן איכות ללא הפרעות, השקיעו בקשר הזוגי שלכם.
אם אתם מאד מודאגים מהנושא, תוכלו גם להתייעץ עם הרופא שלכם, במיוחד אם אתם נוטלים תרופה שעלולה להשפיע על החשק המיני שלכם.

לא חייבים להגיע לזקפה כדי להנות מחיי מין מספקים

גברים רבים מתלוננים על בעיות בזקפה, במיוחד ככל שהם בגיל מתקדם.
עם זאת, בעיות רפואיות בזקפה אובחנו אצל 17% מהגברים מעל גיל 60 בלבד.
הסיבה היא שגברים רבים חווים קשיים בהגעה לזקפה מלאה וזה לא מפתיע, הגוף משתנה.
אם בצעירותכם יכולתם להגיע לזקפה רק מנוכחות של אדם מושך, היום תצטרכו גירוי רב יותר כדי להגיע לזקפה ולעודד אותה.
בנוסף, לאנשים מבוגרים לוקח יותר זמן להגיע לסיפוק מיני (אורגזמה) מאשר שלקח להם בצעירותם. גם פרק הזמן בין זקפה לזקפה לאחר שפיכה עשויה להתארך ולהגיע אף ליום או יומיים עד שגברים מסוגלים לחוות זקפה נוספת.
חשוב שהשותפים שלכם למין ידעו שהקושי בזקפה אינו בגלל שהם לא מושכים בעינכם יותר. החשיבות של תקשורת כנה ופתוחה כאן היא המפתח שמירה על יחסי אמון ושמירה על הבטחון בזוגיות שהיא היא המפתח ליחסי מין מספקים.
אם אתם מתקשים להגיע לזקפה או לשמור עליה, אתם יכולים להתייעץ עם רופא המשפחה בנוגע לתרופות שקיימות כיום וגם תוכלו להעזר ביצירתיות בחדר המיטות ותשמשו במגע, צעצועי ואביזרי מין וכן במין אוראלי.
גברים אינם זקוקים לזקפה כדי להגיע לאורגזמה ונשים אינן זקוקות לחדירה כדי להגיע לסיפוק מיני. למעשה המחקר בתחום מראה כי רק 25% מהנשים מסוגלות להגיע לאורגזמה באמצעות חדירה.

סקס עלול להיות כואב עבור נשים – אבל לא חייב

למעשה המעבר לגיל המעבר לא חייב להשפיע על חיי המין שלכן לרעה ואפילו להפך. אז כבר אמרנו שהריון כבר לא מדאיג בגיל הזה וכך יש לכן דבר אחד פחות לדאוג ממנו.
עם זאת נשים רבות מגלות שהסקס הופך להיות פחות נח מבעבר. למרות שהרצון והחשק לא נפגעו אולי, הגוף כבר לא מגיב כי שהגיב בצעירותכן. הסיבה לכך היא שהגוף מייצר פחות חומרי סיכה בנרתיק ויובש בנרתיק עלול להוות בעיה וכתוצאה גם הסקס הופך פחות נעים ואפילו במצבים מסוימים כואב.
יש פתרון לכך והוא אפילו די פשוט – ניתן לרכוש חומרי סיכה על בסיס מים והם יכולים להפוך את המין להרבה יותר קל ויותר נעים.
אז לא רק שלא צריך לוותר על חיי המין מעל גיל 60, הם יכולים להיות יותר מספקים ויותר מהנים, רק צריך להכיר ולהיות עירניים ומודעים לשינויים שמתרחשים בנו עם ההתבגרות.
עם זאת, במידה ואתם נתקלים בבעיה כלשהי בנושא המיניות שלכם או היחסים הזוגיים שלכם ולא הצלחתם לפתור אותה בעזרת הרופא שלכם, אל תהססו ופנו לקבלת עזרה מקצועית.
זו לא בושה לקבל עזרה וככל שתקדימו לפנות לעזרה כך יגדל הסיכוי שתגיעו לפתרון מספק בהקדם.
במרכז רימון מומחים בטיפול זוגי ובייעוץ מיני בעלי הסמכות, הכשרות וניסיון רב.

המומחים של רימון ב

זוגות
יעל בן אליעזר - טיפול בטראומה - מרכז רימון רמת ישי
תו איכות מטפלים מרכז רימון
יעל בן אליעזר
טיפול רגשי לילדים
קרית טבעון
עברית
איה דודאי מומחית בטיפול רגשי בילדים וטיפול קוגנטיבי התנהגותי cbt מרכז רימון ירושלים
איה דודאי
הדרכת הורים, טיפול בהבעה ויצירה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT
ירושלים
עברית
נועה ישי מומחית בטיפול רגשי, טיפול זוגי וטיפול משפחתי, מרכז רימון רחובות נס ציונה
נועה ישי
טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול משפחתי / ייעוץ משפחתי, טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי
עברית
מאיה ליפשס-ניב
מאיה ליפשס-ניב
הדרכת הורים, טיפול דיאדי, טיפול רגשי לילדים
חדרה, פרדס חנה כרכור
עברית
ד"ר משלין חורי, מומחית בטיפול רגשי, פסיכותרפיה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT במרכז רימון נהריה וגליל עליו
תו איכות מטפלים מרכז רימון
ד״ר משלין חורי (PhD)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, טיפול קצר מועד, פסיכותרפיה
נהריה
עברית, אנגלית, ערבית
חן אבגנים
תו איכות מטפלים מרכז רימון
חן אבגנים
הדרכה מקצועית לאנשי מקצוע, הדרכת הורים, טיפול קבוצתי, ריפוי בעיסוק
עברית
נועה גאיסטוט
נועה גאיסטוט
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קצר מועד
עברית, אנגלית
ילנה קוסטיאנובסקי
תו איכות מטפלים מרכז רימון
ילנה קוסטיאנובסקי
הדרכת הורים, טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול רגשי לילדים
עברית, רוסית
קטיה עבדייבה, מומחית בטיפול רגשי, פסיכותרפיה וטיפול רגשי בגיל השלישי (קשישים), מרכז רימון קריית אונו, גבעת שמואל
קטיה עבדייבה
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, פסיכותרפיה, פסיכותרפיה לגיל השלישי
גבעת שמואל, קריית אונו
עברית, רוסית
טל שרת-יהודה
טל שרת-יהודה
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, פסיכותרפיה
עברית
רוית צור כהן
רוית צור כהן
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי
פרדס חנה כרכור
עברית
הדס יקותיאלי, מומחית בטיפול רגשי , טיפול קוגניטיבי התנהגותי ופסיכותרפיה במרכז רימון תל אביב
הדס יקותיאלי
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT, פסיכותרפיה
חולון, תל אביב
עברית, אנגלית
עינת בקאי, מומחית בטיפול רגשי במתבגרים וילדים, הדרכת הורים וטיפול בהבעה ויצירה, מרכז רימון עמק חפר - חדרה
עינת בקאי
טיפול בהבעה ויצירה, טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול רגשי לילדים
חדרה, עמק חפר
עברית, אנגלית
יובל מסורי
יובל מסורי
פסיכותרפיה
נתניה
עברית, אנגלית
דוד מעוז ישראל, פסיכולוג רפואי מומחה. מומחה בטיפול פסיכולוגי, טיפול זוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בתל אביב. מרכז רימון
דוד מעוז ישראל
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי / טיפול CBT
תל אביב
עברית
הילה זיו
הילה זיו
הדרכת הורים, טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, טיפול משפחתי / ייעוץ משפחתי
פרדס חנה כרכור
עברית
איליה ורביצקי - מומחה בטיפול רגשי ובטיפול קצר מועד במתבגרים ומבוגרים במרכז רימון חיפה
איליה ורביצקי
טיפול במתבגרים (רגשי / פסיכולוגי), טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי, טיפול קצר מועד
חיפה, טיפול פסיכולוגי אונליין, קריות
עברית, רוסית
קארן פריאל, מומחית בפסיכותרפיה וליווי משפחות בבריאות הנפש, מרכז רימון תל אביב
קארן פריאל
פסיכותרפיה
תל אביב
עברית, אנגלית
טלי צ'רקניסקי - מומחית בטיפול רגשי במבוגרים וקשישי (זקנים) וכן בטיפול / ייעוץ מיני - מרכז רימון רמת גן גבעתיים
תו איכות מטפלים מרכז רימון
טלי צרקינסקי
טיפול זוגי / ייעוץ זוגי, פסיכותרפיה, פסיכותרפיה לגיל השלישי
גבעתיים
עברית
נטע ספיר, מומחית בפסיכותרפיה בגיל השלישי טיפול פסיכולוגי בקשישים). מרכז רימון הוד השרון
תו איכות מטפלים מרכז רימון
נטע ספיר
פסיכותרפיה
הוד השרון
עברית

עוד מאמרים בנושא

טיפול משפחתי וזוגי בכל הארץ - מרכז רימון מומחים בפריסה ארצית

פסיכולוג משפחתי וזוגי

מה זה פסיכולוג משפחתי פסיכולוג משפחתי הוא איש מקצוע מתחום הטיפול, כלומר בעל תואר שני טיפולי באחד מהמקצועות המוכרים (פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית, טיפול בהבעה ויצירה

להמשך קריאה
ייעוץ משפחתי במרכז רימון - מומחים לשירותים פסיכולוגיים בפריסה ארצית

ייעוץ משפחתי

מהו ייעוץ משפחתי ומה ההבדל בין יעוץ משפחתי לטיפול משפחתי טיפול פסיכולוגי מסורתי עוסק בדרך כלל בפרט, באדם יחיד ורק בעשרות השנים האחרונות החלו אנשי

להמשך קריאה

צריכים עזרה באיתור מומחה מתאים? השאירו פרטים

    כניסה למערכת